บทความ

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีสำหรับทุกเพศทุกวัย และไม่เว้นแม้แต่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ที่ก็ควรมีการออกกำลังกายด้วย อย่างไรก็ตามมันมีการที่ถกเถียงกันอยู่ในเรื่องเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย ซึ่งมีหลายแนวทาง บ้างว่าออกกำลังตอนเช้าดีที่สุดเพราะอากาศสดชื่นเย็นสบาย ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าหลังตื่นนอน บ้างก็ว่าช่วงเย็นดีกว่าเพราะเป็นช…

มะม่วง มะยม มะขาม มะดัน มะนาว.... ผมไม้ที่ขึ้นต้นด้วย มะ... เหล่านี้ เชื่อว่าแค่อ่านก็สามารถทำให้หลายๆ คนเกิดอาการเสียวๆ ในกระพุ้งแก้ม และบางรายอาจจะถึงขั้นน้ำลายสอกันขึ้นมาได้เลยทีเดียว ของเปรี้ยว คนส่วนใหญ่ชอบทาน แต่จะยิ่งชอบมากเป็นพิเศษในช่วง ตั้งท้อง ! ซึ่งดูเหมือนเรื่องอาการอยากทานของเปรี้ยวกลายเป็นอะไรที่เหมือนกับเป็น ซิกเ…

อาการครรภ์เป็นพิษ เป็นอาการที่น่ากังวลมากอย่างหนึ่งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งอาการนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาการความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ หรืออาการอื่นๆ ซึ่งหากพบว่าคุณแม่มีความเสี่ยงที่จะมีอาการครรภ์เป็นพิษจะต้องรีบพบแพทย์เพื่อให้ช่วยตรวจอาการและดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อรับทราบ วิธีดูแลคนท้อง เพื…

การ ตั้งท้อง เป็นสิ่งที่คู่รักจำนวนมากเฝ้ารอคอย แต่มันก็ไม่แน่เสมอไปว่าจะเกิดขึ้นเร็วหรือช้า สำหรับบางคู่แล้วบางทีมันก็จำเป็นที่ต้องรอกันแบบนานมากๆ แต่บางคู่ก็ไม่นาน อย่างไรก็ตามการมีลูกทำให้คู่รักรู้สึกถึงการมีครอบที่สมบูรณ์ขึ้นได้ และหากว่ายังไม่ประสบความสำเร็จยังไม่มีการตั้งครรภ์ บางทีอาหารอาจเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยของเรื่องนี้ ห…

น้ำ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต คนเราขาดน้ำไม่ได้ และยิ่งเป็นช่วงที่มีการตั้งครรภ์ เรื่องการดื่มน้ำเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจให้มากยิ่งขึ้น การดื่มน้ำที่ถูกต้องและเหมาะสมช่วยในเรื่องสุขภาพของคุณแม่ได้ตลอดการตั้งครรภ์ ตั้งแต่เริ่มมี อาการคนท้องเริ่มแรก ไปจนถึงช่วงคลอด การดื่มน้ำช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้การลำเลียงส่งสารอาห…