นมเป็น อาหารเสริมสำหรับคนท้อง แต่เสี่ยงทำให้เป็นภูมิแพ้จริงหรือ

นมเป็นอาหารบำรุงสุขภาพ นี่เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่คุ้นชิน และเรามักพบว่า เวลามีการไปเยี่ยมคนที่ร่างกายกำลังอ่อน ไม่ว่าจะกำลังเจ็บไข้ได้ป่วย หรือพึ่งคลอดลูกก็มักจะเห็นมีการเอานมไปฝาก และเป็นการบอกไปในตัวว่าอยากให้คนๆ นั้นแข็งแรงเร็วๆ อีกทั้งนมเป็นอาหารที่ทานง่าย และอยู่ท้อง อย่างไรตามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ บางทีก็มีเสียงติงและเตือนมาเหมือนกันว่าไม่ควรดื่มนมในช่วง ท้องเนื่องจากจะเป็นการกระตุ้นให้ทารกในครรภ์เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ นมวัวจึงเป็น อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน !

เรื่องนี้ก่อให้เกิดความสับสนไม่น้อย เพราะว่าบางคนก็บอกว่าควรกินเป็นอาหารบำรุง มีโปรตีนและแคลเซียมสูง รวมถึงวิตามินอีกหลายชนิด ดีต่อการเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กและดีต่อสุขภาพของคุณแม่ แต่ก็นั่นแหละบางคนก็บอกว่าไม่ดีเพราะ โปรตีนในนมวัวไปกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ ซึ่งจริงๆ อาจพูดได้ว่านมวัวไปกระตุ้นสารต่อต้านภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์...

สำหรับเรื่องนี้ เมื่อเราค้นหาข้อมูลดูแล้วก็พบว่ามันมีงานวิจัยที่เกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ในนมวัวที่มีผลกระทบต่อเด็กๆ จริง อย่างไรก็ตาม มันจะมีผลเห็นได้ชัดก็ต่อเมื่อมีคุณพ่อคุณแม่ ที่มีประวัติเป็นภูมิแพ้มาก่อน ดังนั้นหากว่าคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้มีอาการภูมิแพ้ที่ผิดปกติ ก็สามารถดื่มวัวได้ แต่หากมีอาการก็ควรต้องระวัง แต่ไม่ต้องกังวลไปว่าในคุณแม่ที่ไม่สามารถดื่มนมได้นั้นลูกน้อยจะขาดแคลเซียม เนื่องจากเรายังสามารถรับประทานอาหารอย่างอื่นทดแทนได้ไม่ว่าจะเป็นปลาเล็กปลาน้อยหรืองาดำก็สามารถช่วยได้ หรืออาจจะเป็น นมคนท้อง ที่เฉพาะทางสำหรับคนที่แพ้โปรตีนในนม

ดังนั้นการดื่มนมสามารถเป็น อาหารเสริมสำหรับคนท้อง ในคนที่ไม่มีประวัติการแพ้ แต่ก็ต้องระวังในเรื่องปริมาณไม่ดื่มากจนเกินไปเพราะเราไม่อาจทราบได้ว่า ในตัวของเรามีพันธุกรรมที่มีอาการภูมิแพ้แฝงอยู่มากน้อยอย่างไรด่ามแต่พอดีและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่จึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุด