บทความ

คุณเชื่อไหม ผลไม้มันๆ ที่รสชาติมันเวลากินแล้วรู้สึกเหมือนกินเนยสด ที่ชื่อ อาโวคาโด เป็นผลไม้ที่คุณแม่ในช่วง ตั้งครรภ์ สมควรซื้อติดบ้านเอาไว้เป็นประจำ !? หลายคนอาจจะไม่เชื่อ เพราะมันเป็นผลไม้ที่น่าจะมีไขมันสูงมาก และน่าจะต้องงดเว้นหนีห่าง เพราะคุณแม่ในช่วงนี้ต้องระวังในเรื่องน้ำหนักไม่ให้มากเกินไปซึ่งส่งผลต่อโรคอื่นๆ ที่จะตามมา ด…

รกเป็นอวัยวะเฉพาะกิจ ที่จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเริ่ม ตั้งครรภ์ และจะหมดหน้าที่ถูกขับออกไปไปหลังจากคลอดทารกเสร็จสิ้น รกมีความสำคัญมาก และมีบทบาทตั้งแต่เริ่มต้น อาการแพ้ท้องในคุณแม่ก็เกิดจากการผลิตฮอร์โมน HCG ของรก ที่ทำหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายเตรียมความพร้อมในการมีทารกน้อยเกิดขึ้นภายใน นำสารอาหารและออกซิเจนจากคุณแม่ไปหล่อเลี้ยงร่างก…

ผู้หญิงกับความสวย เป็นเรื่องที่แยกกันไม่ออก ! คำกล่าวนี้น่าเชื่อถือและน่าจะเป็นจริง เพราะไม่ว่าจะเป็นช่วงไหน คุณผู้หญิงก็ยังสนใจเรื่องความสวยความงามของตนเองอยู่เสมอ ไม่เว้นแม้แต่ช่วง ตั้งครรภ์ และเรื่องหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดให้กับคุณแม่ในช่วงนี้ก็คือ การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกายที่ทำให้เกิดความกังวลว่าจะไม่สวย ! มีสองเรื…

เท้าเป็นอวัยวะที่ต้องรองรับน้ำหนักของร่างกายทั้งหมด ยิ่งใน คุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ในช่วงนี้เท้าของคุณแม่จะต้องแบกรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงต้องพยายามดูแลและเอาใจใส่สุขภาพของเท้าเป็นพิเศษด้วยและรองเท้าแบบที่ใช้กันตามปกติอาจจะตองมีการปรับเปลี่ยนบ้าง เพื่อความเหมาะสมตามช่วงเวลาที่สำคัญนี้ เนื่องขากน้ำหนักตัวที่เพิ…

เวลาเราพูดถึงเรื่อง 5 สี ส่วนมากนึกถึง ขบวนการ Super Sentai ของญี่ปุ่น หรือที่รู้จักกันในนามขบวนการฮีโร่ 5 สี ที่มาปราบอธรรม แต่ที่เราจะพูดถึงกันในคราวนี้ เป็น ฮีโร่ 5 สี เช่นกัน แต่เป็น ขบวนการ 5 สี ของผัก ที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์ เป็นเหล่าผักที่คุณแม่ควรเลือกรับประทานในช่วงที่กำลัง ตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพเรามาดูป…