คุณแม่ตั้งครรภ์ กับความสวยความงาม

ผู้หญิงกับความสวย เป็นเรื่องที่แยกกันไม่ออก ! คำกล่าวนี้น่าเชื่อถือและน่าจะเป็นจริง เพราะไม่ว่าจะเป็นช่วงไหน คุณผู้หญิงก็ยังสนใจเรื่องความสวยความงามของตนเองอยู่เสมอ ไม่เว้นแม้แต่ช่วง ตั้งครรภ์ และเรื่องหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดให้กับคุณแม่ในช่วงนี้ก็คือ การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ของร่างกายที่ทำให้เกิดความกังวลว่าจะไม่สวย !

มีสองเรื่องหลักๆ ที่ทำให้คุณแม่เกิดความกังวลในเรื่องความสวยความงามภายได้แก่

1.      1. เรื่องน้ำหนักตัว เพราะในช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่ย่อมมีการพัฒนาเพื่อรองรับการมีลูก ร่างกายต้องการสารอาหารที่เป็นพลังงานมากขึ้น และมีขนาดร่างกายใหญ่ขึ้น คุณแม่จึงกังวลเป็นอย่างมากเรื่องรูปร่างที่เปลี่ยนไป การที่รูปร่างดูไม่ดีเป็นเรื่องที่รับได้ยากจริงๆ จังๆ ของคุณสาวๆ ทั้งหลาย

วิธีแก้ ทำได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ไม่กินจุบกินจิบเกินความจำเป็นและพยายามเว้นจากอาหารเพิ่มน้ำหนักประเภทน้ำตาลทั้งหลาย และพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในแบบของ คนท้อง ก็สามารถช่วยได้

2.      2. เรื่องผิวพรรณ รวมหมดตั้งแต่หัวจรดเท้า ตั้งแต่สิวและรอยคล้ำบนใบหน้า หน้าท้องแตกลายไปจนถึงอาการเส้นเลือดขอดและรอยคล้ำที่ขาและข้อเท้า ล้วนแต่ทำให้กังวลใจทั้งสิ้น การทำสครับผิวด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและทำมาเป็นพิเศษสำหรับ คนท้อง และการใช้ว่านหางจระเข้ในการลบและลดรอยแตกลายที่ผิวหนัง และการเลือกทาโลชั่นที่ผลิตมาเป็นพิเศษจากสารธรรมชาติที่แพทย์รับรองสามารถช่วยได้    

เหนือสิ่งอื่นใดคือการทำใจให้สบายพักผ่อนให้เต็มที่ เพราะไม่ว่าจะเรื่องน้ำหนัก ขนาดของร่างกาย หรือสิวฝ้ารอยดำคล้ำ ล้วนแต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงนี้เป็นส่วนใหญ่ มันจะหายไปเองหลังจากคลอด เราสามารถทำการบำรุงรักษาผิวละดูแลเรื่องน้ำหนักได้บ้าง เพื่อความสบายใจและสะดวกในการฟื้นฟูร่างกายหลัง ตั้งครรภ์ แต่ คุณแม่ตั้งครรภ์ โปรดเข้าใจด้วยว่า ในช่วงนี้สิ่งสำคัญที่สุดคือสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ เรื่องความสวยความงาม ทำเท่าที่เหมาะสม แล้วค่อยไปจัดเต็มอีกครั้งเมื่อฮอร์โมนในร่างกายกลับเป็นปกติ รับรองไม่ช้าเกินไปแน่นอน !