โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:1 decadeที่ผ่านมา
❤ เราเคยเล่าไปแล้วเกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งเคยกล่าวไปแล้วหลายครั้งทั้งข้อดี และอาการผิดปกติที่ต้องระวัง แต่อย่างไรก็ตามการออกกำลังเป็นเรื่องที่ดีและมีความจำเป็นต่อร่างกาย ❤ คุณแม่ที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำ ย่อมมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจที่ดีกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายแน่นอน เพียงแต่ว่า เราจะเป็นจำต้องเลือ…