คนท้องห้ามกินถั่ว

หนึ่งในธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ก็คือ เมล็ดพืชจำพวกถั่ว และถั่วที่ได้รับความนิยมนำมาบริโภคมากที่สุดอย่างหนึ่งก็คือ ถั่วลิสง ซึ่งเราๆ ท่านๆ ก็คงพอทราบกันดีถึงคุณประโยชน์ของเจ้าถั่วชนิดนี้ว่า นอกจากจะเคี้ยวมัน กินอร่อยแล้ว มันยังสามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ และช่วยในการทำงานของเอนไซต์ต่างๆ ในร่างกาย บำรุงรักษาและบรร…