ความเครียดอันตรายของ การตั้งครรภ์ !

ในช่วง ตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะเกิดความเครียดบ่อยเนื่องจากความกังวลในอาการและรูปร่างของตนเองที่มีความเปลี่ยนแปลงไป รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในด้านฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย ยิ่งในคุณแม่มือใหม่ยิ่งมีความเครียดสูงมากกว่าคุณแม่ที่เคยมีบุตรมาแล้ว อาการเครียดนี้หากมีความรุนแรงมากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคุณแม่ และส่งผลในทางลบกับลูกน้อยที่อยู่ในท้อง เพราะเมื่อเกิดความเครียดร่างกายของคุณแม่จะอ่อนแอลง มีอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หากมีความเครียดสูงก็จะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันร่างกายทำให้คุณแม่ป่วยไข้ไม่สบายได้ ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลต่อลูกในท้องทำให้ไม่สบายและได้รับสารอาหารน้อยไปด้วย ทำให้พัฒนาการของทารกไม่เป็นไปตามปกติ

ซึ่งมีรายงานจากการวิจัยพบว่า ทารกที่มารดามีความเครียดสูง เมื่อเติบโตมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง และยังส่งผลต่อการปรับตัวเข้ากับสังคมรอบข้าง รวมถึงมีอาการซึมเศร้า สูงมากกว่าทารกทั่วไป

ในรายที่มีอาการความเครียดหนักมากๆ และไม่ได้รับการดูแลที่ดีจากคนในครอบครัว กลไกอัตโนมัติในร่างกายของคุณแม่จะผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลให้ การไหลเวียนของเลือดและปริมาณออกซิเจนที่ไปหล่อเลี้ยงมดลูกน้อยลง ส่งผลให้มดลูกเกิดการหดตัวลง ถ้าหากทิ้งไว้นานๆ อาจเป็นอันตรายถึงกับมีการแท้งบุตรได้ !!

เรื่องความเครียดในขณะ การตั้งครรภ์  เป็นเรื่องที่คุณพ่อและคนในครอบครัว ต้องคอยให้การดูแลให้ดี ไม่ว่าจะเป็นการเอาใจใส่ดูแล พูดคุย เตรียมอาหารที่มีประโยชน์ การทำกิจกรรมเพื่อให้คุณแม่ได้ออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ให้เกิดความผ่อนคลาย และในเรื่องการนอน อาจจะจัดหา หมอนสำหรับคนท้อง ที่นอนได้สบายมาให้ เพื่อให้พักผ่อนได้เต็มที่ ซึ่งก็สามารถทำให้คุณแม่สบายใจและลดอาการเครียดได้เป็นอย่างดี