อยากท้อง ต้องเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์

   ☃ การมีทายาทเป็นเรื่องที่คู่รักแทบทุกคู่ต้องการ ใครๆ ก็อยากจะมีเจ้าตัวน้อยที่เป็นสายเลือดของตัวเองเอาไว้อุ้มชูและสืบทอด แต่อย่างไรก็ดีมันก็ต้องยอมรับว่าการจะเลี้ยงดูลูกน้อยให้ดี ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ มันมีองค์ประกอบมากมายหลายอย่างที่ต้องจัดการอยู่ตลอดเวลาตั้งแต่เขาอยู่ในท้องไปจนถึงเติบโตดูแลตัวเองได้...

   ☃ ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามเรียนรู้และดูแลให้ดี อย่าลืมว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องเงินเท่านั้น มันยังมีเรื่องเวลา และความใส่ใจในเรื่องอื่นๆ อีก แต่... สิ่งแรกที่เราต้องทำหากต้องการมีลูก ต้องเริ่มตั้งแต่การเตรียมความพร้อมก่อนการ ตั้งท้อง และแน่นอนสำคัญที่สุดที่ตัวของคุณแม่

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียมตัวก่อนเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์

• สภาพร่างกาย นี่เป็นเรื่องแรกที่ควรให้ความสนใจ สุขภาพของคุณแม่เป็นตัวชี้วัดว่าจะสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างราบรื่นหรือไม่ ตั้งครรภ์ได้ไหม และมีอะไรต้องระวังหรือดูแลเป็นพิเศษหรือเปล่าเมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์

• พฤติกรรม ในช่วงท้องแน่นอนว่าคุณแม่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เคยทำหลายๆ อย่าง ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การนอน การพักผ่อน การทำงาน เสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่ม ฯลฯ. เรื่องนี้คุณแม่ต้องศึกษาและเตรียมตัวให้พร้อม เพราะต้องเปลี่ยนมากจริงๆ

• ลดความเสี่ยงต่างๆ ไม่ว่าจะเรื่องเครื่องดื่มมึนเมา บุหรี่ ยาเสพติด ต้องเลิกทั้งหมด รวมถึงเรียนรู้เรื่อง อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน ด้วย

• ควรมีการปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชียวชาญในด้านการวางแผนครอบครัว ในการปรึกษาคุณแม่และคุณพ่อจะได้ความรู้และเรื่องที่ควรปฏิบัติเอาไว้เป็นข้อมูลในการปฏิบัติตนและจัดการสิ่งแวดล้อม

• ค่าใช้จ่าย แน่นอนว่าในช่วงตั้งครรภ์จะต้องมีการใช้จ่ายในเรื่องการดูแลครรภ์และคลอดบุตร รวมถึงหากเป็นคุณแม่ที่ทำงานอยู่ก็ต้องวางแผนว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องงาน ซึ่งอาจมีรายได้บางส่วนจากการทำงานของคุณแม่ลดลงเมื่อตั้งครรภ์

   ☃ เหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องเตรียมในเบื้องต้นเมื่อ อยากท้อง เตรียมตัวให้พร้อมจะได้สามารถดูแลครรภ์ได้อย่างราบรื่น ลูกน้อยที่จะเกิดมาก็จะแข็งแรงครอบครัวก็จะมีความสุข