ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ ช่วงเวลาสำคัญที่ต้องใส่ใจ

การตั้งตั้งครรภ์เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 8 หรือ ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ เป็นช่วงเวลาที่เรียกได้ว่าอายุครรภ์มากและร่างกายคุณแม่กับทารกน้อยเข้าสู่การเตรียมพร้อมที่จะคลอดเต็มที เหลืออีกเพียง 4 สัปดาห์เท่านั้นทารกน้อยจะออกมาให้คุณแม่คุณพ่อได้ชื่นชมแล้ว

อาการในช่วง ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ ลูกดิ้น มากขึ้น การขยับรุนแรง เหมือนเขากำลังออกกำลังกายเตรียมความพร้อมที่จะออกมาสู่โลกภายนอก คุณแม่อาจมีอาการเจ็บท้องบ่อยๆ ที่เกิดจากสาเหตุการดิ้นที่รุนแรงขึ้นนี้ แต่นั่นก็เป็นสัญญาณที่ดีว่าลูกน้อยในครรภ์มีความแข็งแรง และกำลังเตรียมความพร้อมแล้ว มีอาการหนึ่งที่คุณแม่มือใหม่มักตกใจ คือ อาการกระตุกเป็นช่วงๆ ของทารก ซึ่งทำให้คุณแม่บางท่านกังวลกลัวว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกน้อยในท้องหรือเปล่า จริงๆ ไม่ได้เป็นอะไร นั่นเป็นอาการปกติที่ทารกน้อยกำลังฝึกการหายใจเริ่มใช้เรียนรู้เตรียมพร้อมที่จะใช้งานปอด

ในช่วงอายุครรภ์นี้ ทารกจะเริ่มกลับตัวเอาหัวลง เป็นสัญญาณว่าพร้อมแล้วที่จะคลอด มีบ้างเหมือนกันที่ทารกคลอดในช่วงนี้ แต่ก็ถือว่าเป็นการคลอดก่อนกำหนด ต้องอยู่ในตู้อบและได้รับการดูและจากแพทย์อย่างใกล้ชิด แต่โอกาสรอดก็มีสูง เพราะร่างกายทุกอย่างของทารกก็มีความพร้อมแล้ว เพียงแต่จะดีที่สุดเมื่อทารกอยู่ในครรภ์จนครบ 36 สัปดาห์ หรือ 9 เดือน ซึ่งจะเป็นช่วงที่มีความพร้อมสูงสุด ทั้งร่างกายของคุณแม่และลูกน้อย

นอกจากอาการเจ็บท้องเป็นระยะๆ จากการดินแล้ว บางทีคุณแม่อาจจะเจ็บประเทือนไปถึงชายโครงและหายใจลำบาก ซึ่งเกิดจากขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้น หากนับจากเริ่มต้นตั้งครรภ์ถึงตอนนี้ มดลูกมีการขยายตัวมากแล้วถึง 500 เท่า ! ดังนั้นขนาดของมดลูกจะเบียดกดทับอวัยวะต่างๆในร่างกายของคุณแม่ทำให้อึดอัด รวมไปถึงการถีบตัวแรงๆ ของลูกน้อย ซึ่งเท้าของทารกยื่นขึ้นไปถึงชายโครงได้เลยทีเดียว

การรับมือเมื่อมีอาการปวดท้องในช่วง ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ ช่วงนี้คุณแม่ต้องใช้ความอดทนมากสักหน่อย เพราะทั้งร่างกายของคุณแม่ที่กระดูกเชิงกรานขยายตัวเตรียมการคบอดและเรื่องการดิ้นของลูกน้อย วิธีบรรเทาความเจ็บสามารถทำได้ด้วยการขยับร่างกายออกกำลังเบาๆ ในท่า ยกแขนสลับชูขึ้นเหนือศีรษะช้าๆ และต่อยๆ สูดลมหายใจเข้าไปลึกๆ ทำสลับกันสองข้างไปมา อาการเจ็บจะลดลง และมีสมาธิมากขึ้น