ท้อง 8 เดือนกินทุเรียน ได้หรือเปล่า ?

ทุเรียนผลไม้ยอดฮิต สินค้าส่งออกชั้นแนวหน้าจากประเทศไทยที่ดังไปทั่วโลก (ทั้งในเรื่องรสชาติ และเรื่องกลิ่น !) และผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า “ราชาแห่งผลไม้” กลิ่นหอมฉุยและสีเนื้อเหลืองๆ ของทุเรียน เชื่อแน่ว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่เกิดอาการทนไม่ไหว ต้องขอเข้ามาชิมสักคำสองคำ ใครๆ ก็ทราบว่า ทุเรียนเป็นอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน มีปริมาณแคลอรีค่อนข้างสูง มีน้ำตาล ไขมัน และกำมะถัน (ตัวการของกลิ่นรุนแรงของทุเรียนที่บางคนไม่ชอบ) ใน เนื้อทุเรียน 100 กรัม จะให้พลังงานสูงถึง 187 กิโลแคลอรี ซึ่งก็นับว่าสูงทีเดียว กินมากก็ทำให้เกิดอาการร้อนใน และในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ มักได้รับการห้ามไม่ให้กินทุเรียนในช่วงนี้เพราะกลัวว่าจะเกิดอาการร้อน อึดอัดไม่สบาย และหลายๆ คนก็เป็นห่วง เพราะมีข่าวปรากฏว่า มีคนกินทุเรียนแล้วตาย ! (โดยมากเป็นการทานทุเรียนร่วมกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) เลยเป็นเรื่องน่ากลัวเข้าไปใหญ่ ยิ่งคุณแม่ที่ใกล้คลอด ท้องก็โต ขี้ร้อน แถมแค่อยู่เฉยๆ ก็มีอาการอึดอัด อย่างคนที่ ท้อง 8 เดือนอาการ อยากทานทุเรียน ถ้าไปบอกให้ใครทราบก็มักได้รับการห้ามอย่างแข็งขันไม่ให้กิน ด้วยความเป็นห่วง เกรงว่าจะไม่สบายไปเพราะการกินผลไม้ชนิดนี้

แต่จริงๆ แล้วหากถามว่า คนท้อง 8 เดือนกินทุเรียน ได้ไหม ? ก็ต้องตอบว่าทานได้ แต่... ต้องดูปริมาณและอาการร่างกายโดยรวมของคุณแม่ด้วย คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่ได้มีอาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีอาการความดันสูงทานทุเรียนบ้างได้ ไม่เป็นไรแต่ทานน้อยๆ พอหายอยากก็พอ จริงในทุเรียนมี โฟเลต ซึ่งเป็นสารที่ดีที่ไปช่วยบำรุงสมองให้ทารกด้วย แต่ด้วยความที่มันมีพลังงานสูงมีปริมาณความหวานมาก ทานน้อยๆ แต่พอหายอยากจะดีกว่า ได้ทั้งความพอใจและได้ประโยชน์ ทานมากไป เกิดโทษไม่ดีแน่ๆ