กลิ่นบำบัดกับ การดูแลคนท้อง ช่วงแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียน

ในช่วงไตรมาสแรก หรือ ช่วงการตั้งครรภ์เดือนที่ 1 ถึง เดือนที่ 3 อาการของคนท้อง ที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักต้องเผชิญก็คืออาการแพ้ท้อง ซึ่งคุณแม่ในช่วงนี้ตะมีอาการวิงเวียน มีความรู้สึกอยากอาเจียน ได้กลิ่นอะไรหน่อยก็เกิดอาการคลื่นไส้ บางรายที่มีอาการรุนแรง อาจจะรับประทานอาหารได้น้อย ซึ่งก็ส่งผลต่อเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ซึ่งจะต้องหาทางแก้ไข เพื่อลดความรุนแรงของอาการ ไม่ให้เป็นการรบกวนคุณแม่มากจนเกินไปนัก

สำหรับการบรรเทาอาการแพ้ท้อง มีอยู่หลายวิธี ซึ่งหนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพและมีความปลอดภัยต่อสุขภาพ ก็คือ การใช้กลิ่นบำบัด หรือเรียกกันว่า “อโรมาเธอราพี”

อโรมาเธอราพี เป็นศาสตร์การบำบัดรักษาโรคด้วยกลิ่นของพืชสมุนไพร ซึ่งมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ และยังคงมีการการใช้และพัฒนามาอย่างต่อเนื่องจนถึงปัจจุบันนี้ เป็นวิธีการที่ได้รับการยอมรับว่าได้ผล และมันสามารถใช้บรรเทาอาการแพ้ท้องที่เป็น อาการท้องเริ่มแรก ได้อีกด้วย 

กลิ่นที่สามารถใช้ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดีก็คือ กลิ่นของ ดอกลาเวนเดอร์ สะระแหน่ ดอกกุหลาบ ผิวส้ม ดอกคาไมล์ ซึ่งแต่ละชนิดเป็นสิ่งที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย เมื่อนำเอามาใช้ภายในห้องที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการแพ้ท้อง จะทำให้อาการคลื่นไส้ดีขึ้น วิธีการใช้ที่ได้ผลมากที่สุดก็คือ การใช้น้ำมนหอมที่สกัดจากสิ่งเหล่านี้ เอามาหยดลงในน้ำที่ต้มให้ร้อน ไอน้ำและความร้อนจะพากลิ่นของน้ำมันหอมระเหยให้คลุ้มไปทั่วบรรยากาศทำให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นและสบายขึ้น

การใช้กลิ่นหอมบำบัดอาการแพ้ท้อง เป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้ใน การดูแลคนท้อง อย่างได้ผล และบางครั้งอาจจะใช้ผสมรวมกันตามสัดส่วนเพื่อให้ได้กลิ่นหอมใหม่ๆ ที่สดชื่นขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนการใช้ จะต้องให้คุณแม่ทดลองสักเล็กน้อยแบบดมกลายๆ ก่อน เนื่องจากเราต้องไม่ลืมว่าคนท้องอาจมีอาการแพ้หรือรู้สึกเหม็นในกลิ่นหอมบางอย่างเกิดขึ้นได้เช่นกัน